Monday, July 31, 2006

NUSA INDAH JAYA



ns.indah tu pav.bedah laki-laki di RSAD Brawijaya.ni pav ke-2 tempat aku praktek setelah pindah dari Tulip (bedah umum). hmmmm, awal2nya seeh rada gimanaaa gitu, rada ga rela pisah ma Tulip, inget gimana enaknya jaga disana, udah tempatnya nyaman ber-AC, pasien g begitu banyak, orang2nya nyante..enak banget lah

eh begitu pindah ke ns.indah.. kesan pertama begitu g indah! ruangannya panas, pasien buanyak, tensi g enak dipake, orang2nya juga g seramah di Tulip...huuuuu pengen nangis

sehari..dua hari...lama-lama kok enak :) makin hari makin enak... bahkan lebih enak dari ruang sebelumnya. apa coba?
1. dengan piket praktek sendirian, aku jadi lebih aktif bergerak kesana-kemari tanpa berbagi kerjaan sm temen
2. pasien jauh lebih banyak, jadi bisa dipastikan ga ada nganggur. seeep!
3. perawat2nya beragam banget. ada yang baik banget, baik (aja), ramah, g ramah, emosian, ramah kalo cuma ada makanan... wes poko'e beragam lah, jadinya dituntut untuk bisa menempatkan diri sebaik mungkin.
4. di ns.indah, meskipun g ada kerjaan, ga ada namanya acara leha-leha... pokoknya harus cari2 kerjaan..cuci handscoen kek, nyapu-ngepel, jadi pengrajin kapas dan kassa, atau apapun... yg jelas gak nganggur. malu!
5. komunikasi terapeutik?? banget!!! hehehe.... cinta deh ma Bu Kus :*

waaaaa banyak lagi plusnya di ns.indah, tapi teuteup ada minusnya, antara lain:
kalo tulip tu ICU yang umumnya para pasien gawat yang lebih butuh tindakan segera, nusa indah rada beda. di nusa indah lebih cenderung pasien bedrest yang kebutuhan tindakan keperawatannya masih lebih bisa dikompromi. maksudnya dikompromi tu pasien msh punya hak untuk nolak atau memilih alternatif lain tindakan2 medis, salah satunya u/ milih perawat.privasi pasien juga lebih diperhatikan, jadi dengan ini, aktivitasku juga rada terganggu :(
contohnya:
karena ns.indah tu pav.bedah dalam laki2, jadi yo jelas pasiennya laki2 semua (bukan anak2, kalo g kepaksa banget).. jadi kalo ada kebutuhan tindakan keperawatan yang menyangkut privasi (lavement, pasang/perawatan/lepas kateter, memandikan, rawat luka fistel ani, rendam duduk, dll), tu lebih diutamakan dilakukan sama perawat laki2, dan artinya aku pasti ga boleh ngelakuin. aku sih pengen aktif, itu aja. bukan ngebet pengen liat aurat cowok.

dari sekian banyak pasien di nusa indah, ada beberapa pasien yang berkesan (cieeee)

* Tn.Yusuf. diagnosis DM+KP.R obs. makin hari keadaan makin buruk.saat pertama aku datang, si bapak masih bisa bicara, debat, mika-miki, duduk, bercanda... tapi saat terakhir aku praktek, si bapak fungsi pendengaran hampir hilang, g mau makan, g sadar, sampai vomit.. yang buat haru, bapak ini akan menikahkan anaknya, tapi karena kondisi g memungkinkan beliau sama istrinya g hadir. sehari sebelum akad nikah, anak-calon mantu, dan besannya datang untuk minta doa restu... sambil terbata-bata beliau memberi restu sambil nangis sesenggukan. walau udah aku tahan, aku tetep g bisa tahan, aku nangis...trenyuh :( terakhir kali aku dateng lagi lepas praktek dari sana, kata mb. ero ma p.nur, beliau dah meninggal kurang lebih jam 3 pagi

* Tn.Sumiarto.Dx DM+gangren.R 08. kata mas darto, px dengan DM dan gangren ada kecenderungan psikologis terganggu, contohnya ya bapak ini.banyak banget buat masalah, dari yang ga sopan ma perawat, cerewet, ngomong yang nggak2 ke dokter, ga nurut, dll. dari hasil ga nurut itu... luka gangrennya sering pecah berdarah-darah. sudah dibilangi ga boleg turun dari tempat tidur malah jalan2, hasilnya ya gitu deh, bisa bayangin sendiri. mana baunya ga nahan. istrinya sih baik. sampe akhirnya... si bapak minta pulang paksa. setelah periksa radiologi, eh dia malah pergi ga pamit. info terakhir, si bapak kumat lagi dan minta balik ke RSAD, tapi istrinya ga mau, karena takut ngrepotin perawat2 sana laghee :p

*Tn. Shofa. Dx Ch hepatica. R 09. pak shofa dateng dengan keadaan drop, tensi cuma sekitar 60an sampe akhirnya mendekati stabil di 120. mulai yang bedrest total sampe akhirnya bisa jalan2 dan diajak bercanda. cuma tiba2 si bapak panas tinggi dan semakin lama semakin drop..kluarga minta pulang paksa, dan g sampe sehari, beliau meninggal dirumah ditengah2 keluarga :(

*Tn. Abd.Fattah.Dx DM+osteoarthritis. R 06. ya gitu deh...awal datang lemes abis, sampe 2 harian cuma tidur aja, paling ya sesak karena riak. yang buat pasien ini rada istimewa justru karena istrinya...hehehe... istrinya tuh mudah mual, giloan. apalagi kalo harus bantu pak fattah muntah, buang urine pagi2, dll. kalo aku sih ok aja sering dipanggil, daripada nganggur, kan?! tapi ada perawat yang bete jg gara2 sering dipanggil, apalagi kalo sering dipanggilnya tengah malem. sekali lagi, kalo aku sih ga masalah sering dipanggil ma bu fattah, apalagi aku dibilang suster pakistan, ha3. bu fattah jagain si bapak gantian ma anak cowoknya, aku gak perhatian sih sama anak cowoknya, ga pernah ngobrol, paling juga minta gantiin infus. tinggi amat anaknya, jadi inget adekku :) waktu aku pulang, bapak ini masih dirawat di RSAD. anaknya? kenalan kok akhirnya, pas hari terakhir aku jaga malem, namanya ary. so memorable. :) :)

selain pasien2 diatas, ada juga:
- Tn.Damin -- istrinya parno banget, jadi sering banget kita takutin ttg keadaan suaminya, mulai tensi suaminya, suntikan insulin, infus, jadwal operasi, keadaan luka+jumlah jahitan, dll. wes pokoknya jadi sasaran gojlokan terus...
- Tn.Suhartato -- si kapten yang satu ini ramah banget, mesra abis pula ma istrinya.
- Sdr.Nanang -- ternyata ibunya dari salatiga dan tau banget daerah eyang di ambarawa :)
hmmmmm, semua pasien kasih kenangan sendiri2 buat aku. gak rugi banget!!

my first practical clinic



sooooo impressing!!!!

aku dapet tempat praktek di RS TK III BRAWIJAYA, Sby. Brawijaya?? yap! KODAM bangetzzz! awalnya rasa syereem banget, kebayang praktek sama tentara, trus yang dirawat banyak yang tentara2 juga, wuih gimanaaa gitu...

i was trembling in the first day, seriously! wah3x... g bisa digambarin dwegh, begitu pas ptama kali masuk ruangan, wah hancur banget. bayangin aja, anak smt 2 yang dikirim ke RSAD kan 12 anak, dibagi 3 jadi ada 4 kelompok, maksudnya untuk masuk ke 4 ruangan: ICU, tulip, nusa indah, dahlia..1 ruang 1 kelompok, dioper tiap 2 minggu. seems fine, kan? g juga! UNIPA JAYA bikin kesalahan, ternyata ICU dan tulip tu satu ruangan, padahal ruangannya cilik gitu, mana px juga g banyak >>> numpuk 2 kelompok>> 6 orang, mulek di situ, aduuuuh pengen ngamuk& nangis aja rasanya.. g loetjoe bangetz.. wez poko'e hari pertama mbencekno!!

CI di tulip namae mbak Puji... dipikiranku nih orang pasti judes, crewet,dan pikiran2 juelek lainnya; dia nunjukkin tempat2 di ruangan tulip/ICU.. ok fine, g ada masalah, batinku :)

trus g lama setelah itu, ada cowok shocking banget! namanya terdiri dari 2 kata, yang intinya >> MIRAS!! walah2 aku cuma mikirin ortunya tuh kayak apa kok bisa namain anak kayak gitu...

cewek terakhir yang aku kenal hari itu namanya ERSI,setahun lebih muda dari aku, tapi udah nikah dan punya anak umur 3 bulan. baek banget dia.

ternyata aku tau kalo ersi sama si miras tu juga anak baru disitu.. haha ternyata kita semua sama-sama masih orientasi..

Thursday, July 20, 2006

living a healthy life - Dr. Don Colbert



Jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter air setiap hari :
30 menit sebelum makan pagi : 1 gelas
2,5 jam setelah makan pagi : 1 gelas
30 menit sebelum makan siang : 1 gelas
2,5 jam setelah makan siang : 1 gelas
30 menit sebelum makan malam : 2 gelas
2,5 jam setelah makan malam : 1 gelas
30 menit sebelum tidur : 1 gelas

Minum air sebelum makan memiliki dua kepentingan :
1. Akan mengurangi nafsu makan karena perut anda terasa penuh.
2. Memberikan manfaat positif bagi penc erna an anda.

Menghindari sikap negatif untuk hidup yang lebih sehat :
Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita.

Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah terpikir oleh kita sebelumnya adalah :

KEMARAHAN, dapat menyebabkan :
-Rheumatoid arthritis
-Serangan jantung
-Penyakit jantung
-Gagal jantung
-Kanker
-Tekanan darah tinggi
-Stroke
-Tukak lambung

Dr. Robert Eliot, seorang ahli kardiologi ternama, menemukan bahwa ketika "para pereaksi panas" itu memendam perasaan-perasaan mereka, itu pada akhirnya berubah menjadi permusuhan dan kemarahan. Ketika itu terjadi, tekanan darah meningkat tajam, resiko serangan jantung dan stroke akan lebih tinggi. Maka, lepaskan kemarahan dan mintalah pengampunan, jangan menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam.

KEBENCIAN dan IRI HATI, dapat menyebabkan :
-Tekanan darah tinggi
-Sakit kepala migran
-Penyakit jantung
-Tukak lambung
-Kanker.



Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan, kekhawatiran dan stress yang diakibatkan oleh kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat, tekanan darah juga meningkat dan dengan begitu jantung-khususnya serangan jantung-bertambah bagi mereka yang hidup dalam kemarahan.
Orang-orang itu menghadapi resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi dibanding orang lain.
Sebagai tambahan, ketika seseorang mengalami kekecewaan, kemarahan atau ketakutan saat makan, perasaan-perasaan negatif ini merangsang system saraf simpatiknya, yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya pengeluaran enzim-enzim pancreas, yang menciptakan kesulitan dalam pencernaan makanan.
Ini menyebabkan perut kembung, adanya gas, sakit ulu hati, dan masalah pencernaan lainnya. Stress yang berlebihan yang disebabkan oleh perasaan-perasaan negatif cukup berbahaya karena itu meningkatkan tingkat kortisol kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh kita. Ketika system kekebalan kita tertekan, sel kanker mulai terbentuk dan berkembang.
Kebencian dan iri hati merupakan perasaan-perasaan yang merusak.

KESOMBONGAN, dapat menyebabkan :
-Penyakit mental
-Stroke
-Serangan jantung
-Kematian

Menurut pandangan saya, perasaan yang paling mematikan adalah kesombongan.
Kerendahan hati dan ucapan syukur kepada Pencipta akan melindungi anda dari perasaan yang paling mematikan-kesombongan.

KETAKUTAN dan KEKHAWATIRAN, dapat menyebabkan :
-Penyakit jantung
-Penyakit mental
-Kepanikan
-Depresi
-Serangan jantung
-Fobia.

Tubuh anda bisa menanggapi ketakutan dan kekhawatiran dengan memicu pelepasan hormon adrenalin secara berlebihan, yang menyebabkan percepatan denyut jantung, peningkatan ventilasi paru yang abnormal, telapak tangan berkeringat, dan meningkatnya kontraksi system pencernaan. Ketakutan dan kekhawatiran yang berkesinambungan dapat menyebabkan keadaan peningkatan ini terjadi terlalu lama, dan dapat menyebabkan kelelahan adrenalin, kelelahan,
kegelisahan dan kepanikan, gejala sulit buang air besar dan sakit kepala karena ketegangan. Kelelahan fisik dan emosional dan kelemahan system kekebalan tubuh anda dapat terjadi, dan hasil akhirnya adalah penyakit.



DEPRESI, dapat menyebabkan :

-Kanker
Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki kecenderungan untuk melepaskan kemarahan mereka, sementara wanita cenderung menyembunyikannya.
Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua orang, tetapi salah satu factor yang paling umum yang ditemukan para peneliti sebelum kanker menyerang adalah 'kurangnya penyaluran emosi'.
Ibu rumah tangga memiliki peluang 54% lebih besar terkena kanker dibanding populasi pada umumnya dan 157% lebih besar dibanding dengan para wanita yang bekerja di luar rumah.

Langkah-langkah untuk mengembangkan hati yang gembira untuk menghasilkan kesehatan yang baik dan jauh dari penyakit :
1. Mengampuni
2. Mengendalikan lidah
3. Bersahabatlah dengan orang-orang yang positif
4. Berilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda
5. Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda